5.腹部按摩功：
蹲下，两手放在两膝上。弯曲左膝，将膝盖置于地上。吸气时将身体转向右方，呼气把下巴放在肩头上，双眼注视身后。吸气，恢复蹲下的姿势。呼气，弯曲右膝，在另一侧做同样的练习。
三招 象腿速变玉腿法(图) 大学女生校园狂减26斤经验谈
进入时尚品位生活馆 / 美容·塑身
·
